„ბოტოქსის ეპოქა იწყებს დასრულებას – „ინექციებით შექმნილი „გაყინული სახე“ არ არის ჯანმრთელობა…“
ბოტოქსის ეპოქა იწყებს დასრულებას — რატომ გადადის მსოფლიო „ბუნებრივ სახეზე“? Sheniekimi — საქართველოს ოფიციალური სამედიცინო პლატფორმა www.sheniekimi.ge პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH,…
როგორ შევამჩნიოთ ვენების პრობლემები დროულად!
ფიტნეს ინსტრუქტორი მამუკა რაშოიანი ვენების პრობლემებზე საუბრობს როგორ შევამჩნიოთ ვენების პრობლემები დროულად! ძირითადი სიმპტომები: ფეხების სიმძიმე საღამოს შეშუპება ტკივილი და პულსაცია ღამის…
ძილის რეჟიმი და ჯანმრთელობა – რატომ განსაზღვრავს ხარისხიანი ძილი თქვენს ყოველდღიურობას
კარგი ძილის რეჟიმი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად უპირატესობას სამსახურს, სოციალურ ცხოვრებას ან სხვა საქმეებს…
ასუქებს თუ არა ნაყინი?
ჭარბი წონის პრობლემა გაწუხებთ, მუდმივად ცდილობთ, აკონტროლოთ თქვენი ფორმები და ამის გამო უარს ამბობთ ნაყინის მირთმევაზე? რომელიც ასე ძალიან გიყვართ?…
ზეითუნის ზეთი სახის კანის მოვლაში – ბუნებრივი ელექსირი სილამაზისთვის
ზეითუნის ზეთი საუკუნეების განმავლობაში ითვლებოდა სილამაზის საიდუმლოდ. მისი მრავალფეროვანი სარგებელი განსაკუთრებით ფასდება სახის კანის მოვლაში – ზეთი მდიდარია ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებითა…
უჩვეულო და დახვეწილი გემოს კაშკაშა გარნირი!
გთავაზობთ უჩვეულო გარნირის რეცეპტს. ბრინჯი ჭარხლით მზადდება ვეგეტარიანული ფლავის პრინციპით. მასში დამატებული ღვინო ამყარებს ჭარხლის ფერს, შეგიძლიათ ღვინის ნაცვლად ლიმონმჟავა…
