ესვატინი გახდა პირველი აფრიკული ქვეყანა, რომელიც HIV-ის ორმაგად წლიური პრეპარატის — ლენაკაპავირის — მიღებას იწყებს
ესვატინი გახდა პირველი აფრიკული ქვეყანა, რომელიც HIV-ის ორმაგად წლიური პრეპარატის — ლენაკაპავირის — მიღებას იწყებს პროფესორ გიორგი ფხაკაძის (MD, MPH, PhD) კომენტარი…
7 პროდუქტი, რომელიც გახდომაში დაგეხმარებათ – ჯანმრთელი და ეფექტური გზა ფორმაში დასაბრუნებლად
7 პროდუქტი, რომელიც გახდომაში დაგეხმარებათ წონაში დაკლება ბევრისთვის რთული პროცესია, თუმცა სწორი კვება ამ გზას მნიშვნელოვნად ამარტივებს. თუ მიზანი ზედმეტი…
უგემრიელესი დესერტი დილის ყავისთვის.
პოლონური ღვეზელი ხაჭოთი და ყაყაჩოს თესლით, ორიგინალური დესერტი პირველად ჩემი მეუღლის თხოვნით გამოვაცხვე სირომაკის ღვეზელი. კრაკოვში სამუშაო მოგზაურობის შემდეგ, ის…
კოლაგენის ბუნებრივი წყარო – ახალგაზრდობის საიდუმლო
კანის ელასტიურობა, სიჯანსაღე და ახალგაზრდული იერი დიდწილად დამოკიდებულია ერთ განსაკუთრებულ ცილაზე – კოლაგენზე. ასაკთან ერთად კოლაგენის სინთეზს ორგანიზმი ნელ-ნელა ამცირებს,…
მანგოს, ქათმისა და სალათის ფურცლების ხვეულა – ჯანსაღი და მარტივი კერძი, მოამზადეთ 10 ინგრედიენტისგან
მოამზადეთ ჯანსაღი კერძი მარტივად, მანგოს ქათმისა და სალათის ფურცლისგან, გამოიყენეთ ათი ინგრედიენტი ინგრედიენტები: • 1 ცალი მოზრდილი მანგო, დაჭრილი •…
სად შეიძლება ირბინოთ თბილისში – 5 საუკეთესო მარშრუტი
თბილისში ბოლო წლებში სირბილი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი უფრო და უფრო პოპულარული გახდა. ქალაქში მრავლადაა ადგილები, სადაც შეგიძლიათ ირბინოთ როგორც…
