საკითხავი
მოქნილობა და კუნთის სიგრძე- პროფესორი გიორგი ფხაკაძის ახალი კვლევა
,,მოქნილობა არ არის კუნთის სიგრძე — ეს ნერვული სისტემის უნარია. სწორად ჩატარებული გაწელვა უფრო ნევროლოგიური ადაპტაციაა, ვიდრე კუნთის სტრუქტურული ‘გახანგრძლივება’.“…
ჰალვა და მისი წარმოუდგენლად დიდი სარგებელი ჩვენს ორგანიზმზე!! გემრიელთან ერთად ის საოცრად სასარგებლოა
ჰალვა და მისი წარმოუდგენლად დიდი სარგებელი ჩვენს ორგანიზმზე!! გემრიელთან ერთად ის საოცრად სასარგებლოა.. რა თქმა უნდა გირჩევთ დაამატოთ ის თქვენს…
ძილის რეჟიმი და ჯანმრთელობა – რატომ განსაზღვრავს ხარისხიანი ძილი თქვენს ყოველდღიურობას
კარგი ძილის რეჟიმი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად უპირატესობას სამსახურს, სოციალურ ცხოვრებას ან სხვა საქმეებს…
ასუქებს თუ არა ნაყინი?
ჭარბი წონის პრობლემა გაწუხებთ, მუდმივად ცდილობთ, აკონტროლოთ თქვენი ფორმები და ამის გამო უარს ამბობთ ნაყინის მირთმევაზე? რომელიც ასე ძალიან გიყვართ?…
ზეითუნის ზეთი სახის კანის მოვლაში – ბუნებრივი ელექსირი სილამაზისთვის
ზეითუნის ზეთი საუკუნეების განმავლობაში ითვლებოდა სილამაზის საიდუმლოდ. მისი მრავალფეროვანი სარგებელი განსაკუთრებით ფასდება სახის კანის მოვლაში – ზეთი მდიდარია ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებითა…
უჩვეულო და დახვეწილი გემოს კაშკაშა გარნირი!
გთავაზობთ უჩვეულო გარნირის რეცეპტს. ბრინჯი ჭარხლით მზადდება ვეგეტარიანული ფლავის პრინციპით. მასში დამატებული ღვინო ამყარებს ჭარხლის ფერს, შეგიძლიათ ღვინის ნაცვლად ლიმონმჟავა…
