საკითხავი
ძილის რეჟიმი და ჯანმრთელობა – რატომ განსაზღვრავს ხარისხიანი ძილი თქვენს ყოველდღიურობას
კარგი ძილის რეჟიმი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად უპირატესობას სამსახურს, სოციალურ ცხოვრებას ან სხვა საქმეებს…
ასუქებს თუ არა ნაყინი?
ჭარბი წონის პრობლემა გაწუხებთ, მუდმივად ცდილობთ, აკონტროლოთ თქვენი ფორმები და ამის გამო უარს ამბობთ ნაყინის მირთმევაზე? რომელიც ასე ძალიან გიყვართ?…
ზეითუნის ზეთი სახის კანის მოვლაში – ბუნებრივი ელექსირი სილამაზისთვის
ზეითუნის ზეთი საუკუნეების განმავლობაში ითვლებოდა სილამაზის საიდუმლოდ. მისი მრავალფეროვანი სარგებელი განსაკუთრებით ფასდება სახის კანის მოვლაში – ზეთი მდიდარია ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებითა…
უჩვეულო და დახვეწილი გემოს კაშკაშა გარნირი!
გთავაზობთ უჩვეულო გარნირის რეცეპტს. ბრინჯი ჭარხლით მზადდება ვეგეტარიანული ფლავის პრინციპით. მასში დამატებული ღვინო ამყარებს ჭარხლის ფერს, შეგიძლიათ ღვინის ნაცვლად ლიმონმჟავა…
58 წლის სელმა ჰაიეკს არც ბოტოქსი სჭირდება და არც ფილერი
,,არც ბოტოქსი მჭირდება, არც პილინგი, არც ფილერები” – 58 წლის სელმა ჰაიეკი საუბრობს ინგრედიენტზე, რომლის დახმარებითაც მისი კანი ახალგაზრდულად და…
სიმინდის ფაფა, როგორ მოვხარშოთ რომ წონის დაკლებაში დაგვეხმაროს? წაიკითხეთ, თუ 65 კილოზე მეტს იწონით.
აცტეკები და ინდიელები სიმინდის ნაყოფს ნაკურთხ მცენარედ მიიჩნევდნენ. ამან დააინტრიგა კოლუმბი და რამდენიმე ტარო ევროპაში ჩაიტანა. ძღვენი განსაკუთრებით იტალიის, რუმინეთის…
