სწრაფი ღვეზელი საფუარიანი ცომით
ბევრი დიასახლისი გაურბის საფუარიან ცომს, რადგან ეს პროცესი ერთულებათ. თუმცა არსებობს აღნიშნული ცომის მომზადების უფრო მარტივი მეთოდიც. ის მზადდება სწრაფად…
ტორტი მოამზადეთ დაბალკალორიულად
მაღალკალორიული დესერტების ნაცვლად, როგორც მზრუნველი დიასახლისი, ჩვეულებრივ სუფრაზე ჯანსაღ ტორტს ვდებ. მე მას სპეციალური რეცეპტით ვამზადებ. კითხვის გაგრძელება #shenisupra
“იოგას ვადარებ სკულპტორს, რომელსაც ნელ-ნელა გამოჰყავს სხეულის ლამაზი ფორმები” – ინტერვიუ კუნდალინ იოგას ინსტრუქტორთან
სამყაროსთან ჰარმონიულად ცხოვრება სიხარულით, სიყვარულითა და სიუხვით სავსეა.. სამყარო ხარ თავად შენ – ინტერვიუ კუნდალინ იოგას ინსტრუქტორ მარინა არჯან ბაქტი…
რა ზიანს გვაყენებს სველი თმით დაძინება
თუ აქამდე არ იცოდით, რომ სველი თმით დაძინება უდიდეს ზიანს აყენებს პირველ რიგში თქვენს თმას და შემდგომ ჯანმრთელობას, ყურადღებით მიჰყევით…
როგორ უნდა დავიბანოთ თმა სწორად
ლამაზი და ბზინვარე თმა ყველა ქალის ოცნებაა, რომელსაც განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება.ზოგადად, თმა ისეთი სიხშირით უნდა დაიბანოთ, რომ თავის კანს გაჭუჭყიანების…
არქიტექტურაში ასახული ისტორია — ძველი თბილისი
საქართველოს ულამაზესი დედაქალაქი მრავალი სახასიათო და განსაკუთრებული დეტალით გამოირჩევა, ეს ყველაფერი კი მის არქიტექტურაში აისახა. ეს დეტალები ქალაქს ძველისა და…
