ამოვიღოთ თუ არა კვების რაციონიდან პური
ღირს თუ არა პურის რაციონიდან ამოღება წონის დაკლებისთვის – სარგებელი, რისკები და სწორი არჩევანი პური საუკუნეების განმავლობაში ადამიანის კვების ერთ-ერთი…
Მარწყვის მურაბა განსხვავებული რეცეპტით
მარწყვისა და ბანანის არომატული მურაბა — სრულყოფილი რეცეპტი მთელ-მთელი კენკრით ზაფხული ქართულ ოჯახებში ყოველთვის განსაკუთრებულად ასოცირდება კულინარიულ ტრადიციებთან. ამ სეზონზე,…
ფანტია ბრინჯის მომზადების ხრიკები -გამოცდილი დიასახლისებისგან
როგორ მოვამზადოთ ფანტია ბრინჯი — პრაქტიკული მეთოდი ყოველდღიური გარნირისთვის ბრინჯი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და უნივერსალური პროდუქტია, რომელიც იდეალურად ერგება როგორც…
ავოკადოს ტოსტი – ჯანსაღი და მარტივი საუზმე ,,შენი სუფრასგან”
ავოკადოს ტოსტი — მარტივი, მრავალფეროვანი და თანამედროვე არჩევანი ყოველდღიური მენიუსთვის ბოლო წლების განმავლობაში ავოკადოს ტოსტი იქცა ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ კერძად,…
როგორ მოვამზადოთ ჯინჯერის ჩაი – 3 მეთოდი
ჯინჯერის ჩაი — სამი მეთოდი არომატული და სასარგებლო სასმელის მოსამზადებლად ჯინჯერი საუკუნეების განმავლობაში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ სანელებლად და სასმელის ინგრედიენტად…
„უზმოზე 2-3 ჭიქა წყლის დალევა შეიძლება თქვენი ორგანიზმის გაჯანსაღების საუკეთესო გზად იქცეს…“ – რას წერს გიორგი ფხაკაძე
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი დილის საათებში წყლის მიღება, როგორც მარტივი ყოველდღიური ჩვევა, ხშირად განიხილება ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ერთ-ერთ ხელმისაწვდომ საშუალებად. მიუხედავად…
