საკითხავი
ოსპი -სასარგებლო მარცვლეული
ოსპი — რა უნდა ვიცოდეთ მისი თვისებებისა და კვებითი ღირებულების შესახებ ოსპი მსოფლიოში ერთ-ერთი უძველესი კულტურაა, რომელიც ათასწლეულებია ადამიანის კვების…
გემრიელი, ჯანსაღი და ქართული – მაწვნის სუპის რეცეპტი
მაწვნის სუპი — ტრადიციული, მსუბუქი და არომატული ქართული კერძი ქართული სამზარეულო მდიდარია რძის პროდუქტებზე დაფუძნებული კერძებით, რომელთა შორის გამორჩეული ადგილი…
ჩირი -მისი კალორიულობისა და სარგებელის შესახებ
რამდენად კალორიულია ჩირი და ვინ უნდა შეიკავოს თავი გამომშრალი ხილის მიღებისგან? გამომშრალი ხილი საუკუნეების განმავლობაში მნიშვნელოვანი საკვები იყო სხვადასხვა კულტურაში.…
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ღიმილი
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი კბილები ყოველდღიური მარტივი ჩვევებით პირის ღრუს მოვლა სილამაზისა და თვითმოვლის განუყოფელი ნაწილია. ჯანსაღი კბილები არა მხოლოდ ესთეტიკურ…
სპორტდარბაზი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი
სპორტდარბაზი და ესთეტიკა: რატომ არის რეგულარული ვარჯიში სილამაზისა და შინაგანი ბალანსის მნიშვნელოვანი ნაწილი სპორტდარბაზში ვარჯიში მხოლოდ ფიზიკური აქტივობა არ არის…
შორენა ბეგაშვილი თხოვდება -,, yes, I said yes! “
შორენა ბეგაშვილის ნიშნობა Და ულამაზესი ბრილიანტის ბეჭდი ცნობილი ქართველი ტელესახე შორენა ბეგაშვილი სოციალურ ქსელში სასიხარულო ამბავს აზიარებს — ოთხწლიანი ურთიერთობის…
