SheniAmbebi.ge
ღორის სალისგან მომზადებული კატლეტები საოცრად წვნიანი და გემრიელია
სალის კატლეტები – კლასიკური კერძის ორიგინალური ვერსია ქართული სამზარეულო ყოველთვის გამოირჩევა მრავალფეროვნებითა და ექსპერიმენტებისადმი ღიაობით. სწორედ ამიტომ, სულ უფრო მეტ…
ჩაი უფრო სასარგებლოა თუ ყავა და რატომ
ყავა თუ ჩაი — რომელი სასმელი მოქმედებს უკეთესად სიფხიზლესა და ორგანიზმზე? კოფეინი ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რის გამოც ადამიანები ყოველდღიურად ირჩევენ…
როგორ შევარჩიოთ იდეალური და მწიფე ავოკადო
როგორ შევარჩიოთ იდეალური ავოკადო — სრული გზამკვლევი ავოკადო დღეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მრავალმხრივი ინგრედიენტია კულინარიაში. ის აქტიურად გამოიყენება როგორც…
ვეგეტარიანული სალათი ბროკოლით
ბროკოლისა და ქიშმიშის სალათი დიჟონის სოუსით ბროკოლის სალათი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მრავალფეროვანი კერძია თანამედროვე სამზარეულოში. მისი მომზადება შესაძლებელია სხვადასხვა…
როგორ დავიწყოთ ვარჯიში – რჩევები სიზარმაცის დასაძლევად
როგორ დავიწყოთ ვარჯიში და ვაქციოთ ის ყოველდღიურ ჩვევად ვარჯიში ჯანმრთელი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, რომელიც არა მხოლოდ ფიზიკურ ფორმას, არამედ საერთო…
ვარჯიში 40 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის
ვარჯიში 40 წლის შემდეგ — როგორ შევინარჩუნოთ ენერგია, ფორმა და ესთეტიკური ჰარმონია თანამედროვე ცხოვრების რიტმი ხშირად უკავშირდება შენელებულ ნივთიერებათა ცვლას,…
როგორ დავიკლოთ წონაში სწორი კვებით
როგორ შეცვალა სწორმა კვებამ ცხოვრება – ნუტრიციოლოგის გამოცდილება და პრაქტიკული რჩევები ზოგადი საუბრები სწორი კვების გავლენის შესახებ ხშირად არადამაჯერებლად ჟღერს,…
ინტერვალური შიმშილი – ეფექტური მეთოდი თუ მოდა
ინტერვალური შიმშილი — ეფექტური ტენდენცია თუ სიფრთხილით გამოსაყენებელი მეთოდი? ბოლო წლებში ინტერვალური შიმშილი სულ უფრო ხშირად განიხილება როგორც წონის კონტროლისა…
Ხავერდოვანი კანი ტონალური კრემისა და პუდრის გარეშე
ქალების ყოველდღიური სილამაზის რუტინაში ხშირად არსებობს ერთი მთავარი გამოწვევა — კანის ბუნებრივი ახალგაზრდული იერსახის შენარჩუნება და ვიზუალურად გლუვი ზედაპირის მიღება…
პასკის საუცხოო რეცეპტი George’s Culinary-სგან ექსკლუზიურად shenisupra.ge -ს მკითხველს
გემრიელი, ნოტიო და მძიმე პასკა — ტრადიციული რეცეპტი განსაკუთრებული არომატით სააღდგომო სუფრის ერთ-ერთი მთავარი სიმბოლო პასკაა — არომატული, მდიდარი და…
