აი რას ნიშნავს, თუ თვალი გითამაშებთ! ეს საყურადღებოა!
შეიძლება უყურებთ ტელევიზორს, კითხულობთ რაიმეს ან ამზადებთ საჭმელს, როცა ქუთუთოს უეცარ, მოულოდნელ მოძრაობას იგრძნობთ. რასაც გრძნობთ არის კუნთების ან ნერვების სპაზმი, ნახტომი თვალების ირგვლივ. ეს კრუნჩხვა არ არის სიცოცხლისთვის საშიში, მაგრამ შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემაზე.
მეცნიერება განსაზღვრავს თვალის თამაშის, როგორც „ქუთუთოების, ჩვეულებრივ, ზედა ქუთუთოს განმეორებადი, უკონტროლო ციმციმი ან სპაზმი.
კუნთების ეს სპაზმი შეიძლება გავლენა იქონიოს ერთ ან ორივე თვალზე და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე. იშვიათ შემთხვევებში, თვალის სპაზმი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ თავისთავად გაქრება.
რა იწვევს სპაზმს?
არ არსებობს კონკრეტული პასუხი იმაზე, თუ რა იწვევს თვალის სპაზმს. ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება სტრესთან და დაღლილობასთან, მაგრამ კოფეინის, თამბაქოს და ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა რაოდენობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თვალების სიმშრალე, თვალის დაძაბვა, ალერგია ან თვალების ან თვალის გარსების გაღიზიანება.
ხშირად ეს ხდება კონკრეტული მიზეზის გარეშე. ზოგადად, თვალის ეს სპაზმები უვნებელი და უმტკივნეულოა.
მეორეს მხრივ, არის შემთხვევები, როდესაც თვალის კრუნჩხვა გამოწვეულია რაიმე სახის ნევროლოგიური აშლილობით, როგორიცაა ბლეფაროსპაზმი (ქუთუთოების არანორმალური ციმციმი ან სპაზმი) ან ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი (ALS), რომელიც უფრო ცნობილია როგორც ლუ გერიგის დაავადება. ბლეფაროსპაზმი, რომელიც უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში, ვითარდება შუა და გვიან ზრდასრულ ასაკში.
მიუხედავად იმისა, რომ მდგომარეობა არ არის სერიოზული, ის შეიძლება გაუარესდეს, რამაც გამოიწვიოს სინათლის მიმართ მგრძნობელობა, დაბინდული მხედველობა და კუნთების სპაზმი მთელ სახეზე.
თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი, მიმართეთ ოფთალმოლოგს რაც შეიძლება მალე:
- თუ თვალის სპაზმი ერთ კვირაზე მეტ ხანს გრძელდება;
- თუ სპაზმი მთლიანად დახურავს ქუთუთოს;
- თუ კრუნჩხვები გავლენას ახდენს მთელ სახეზე;
- თუ თვალები გაქვთ შეშუპებული, გაწითლებული ან გაქვთ გამონადენი თვალებიდან.
ექიმთან ვიზიტი გამორიცხავს ნევროლოგიური აშლილობის ნებისმიერ შესაძლებლობას. თუმცა, თუ არსებობს რისკი, მოგიწევთ ნევროლოგთან ან სხვა სპეციალისტთან ვიზიტი.
თუ სპაზმის გამომწვევი მიზეზი არ არის ნევროლოგიური აშლილობა, თქვენ უნდა შეეცადოთ პრობლემის მოგვარებას:
- სტრესის ზემოქმედებისა და კოფეინის მიღების შემცირებით.
- ჯანსაღი ძილი ასევე ძალიან სასარგებლოა.
- სურვილისამებრ, შეგიძლიათ სცადოთ ცხელი და ცივი კომპრესები თვალის კუნთების დასამშვიდებლად.
- თუ თქვენ მზად ხართ უფრო ალტერნატიული მიდგომისთვის, აკუპუნქტურა და მასაჟი ასევე ამცირებს დისკომფორტს.
