შემოდგომა საუკეთესო დროა იმისათვის რომ იმუნიტეტი აიმაღლოთ.
იმუნიტეტის გასამაგრებლად საკვები ნივთიერებებითა და ცხოვრების ჯანსაღი წესით, თქვენი ორგანიზმი მზად იქნება ზამთრის გამოწვევებისთვის.
ფიზიკური აქტივობა – რეგულარული ხო სეირნობა, იოგა ან მსუბუქი ვარჯიში ამცირებს გაციების რისკს.
Sheni Network
კითხვის გაგრძელება #shenisupra
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი, ვიტქმინების მიღების გარეშე [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 6]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%92%e1%83%9d%e1%83%a0-%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%98%e1%83%ab%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%97-%e1%83%98%e1%83%9b%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%98-2/
sheniekimi.ge/ambebi

