ექიმი გიორგი ღოღობერიძე მეთოდებს იზიარებს, თუ როგორ შეიძლება არტერიული წნევის კონტროლი მედიკამენტების გარეშე. მის პრეცეფტებში გამოკვეთილია დიეტის აღდგენა და ზოგიერთი ჯანმრთელი ჩვევის დანერგვა.
ექიმის რეკომენდაციების მიხედვით, კალიუმით მდიდარი საკვება — ბანანი, ბროკოლი, ისპანახი — ხელმისაწვდომი გამოსავალია. “როდესაც ორგანიზმში კალიუმი შემოდის, ნატრიუმი გადის,” აღნიშნავს ღოღობერიძე. ალკოჰოლის შემცირება და ხილ-ბოსტნეულის მოხმარების გაზრდაც პრობლემის გადაჭრის ნაწილია.
ღოღობერიძე აკცენტირებს, რომ მაღალი წნევის წყაროდ შეიძლება გახდეს ანტიდეპრესანტები, ცხელმდელობის საწინააღმდეგო საშუალებები, და ბოლოს, წყალთან ან საკვებში დარიშხანის აკუმულაცია.
სრული ინფორმაცია: Primetime.ge
QR კოდი
სტატიის ციტირება
შენი ამბები. (2026). ექიმი ღოღობერიძე: მაღალი წნევის 11 მიზეზი. 27 ოქტომბერი, 2026. https://sheniekimi.ge/ambebi/ექიმი-ღოღობერიძე-მაღალი/
