შაბათი, მაისი 9, 2026
- Advertisement -spot_img

Ჩართეთ ხაჭო რაციონში, თუ გახდომა გინდათ

ხაჭოს დიეტა: სარგებელი, ვარიანტები და უსაფრთხო გამოყენების წესები ხაჭო ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და პოპულარული პროდუქტია ჯანმრთელი კვების სამყაროში. მისი ღირებულება განპირობებულია მდიდარი შემადგენლობითა და მრავალმხრივი...

უთხარი არა საშინელ “ჯიბეებს” სახეზე! აი ასე აიძულე კუნთები სახის ოვალი შეინარჩუნონ

როგორ შევინარჩუნოთ სახის ოვალი ბუნებრივი მეთოდებით — ვარჯიში, მასაჟი და მოვლა ასაკის მატებასთან ერთად სახის სტრუქტურა ბუნებრივად იცვლება — ლოყები თანდათან ქვემოთ იწევს, კანი ელასტიურობას...

Სუპერ ჯანსაღი, უძველესი რეცეპტი

ჯინჯერისა და ნივრის პასტა — ბუნებრივი არომატი და კულინარიული ტრადიცია საკვების არომატისა და მრავალფეროვნების გასამდიდრებლად ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენება საუკუნეების განმავლობაში რჩება აქტუალურ პრაქტიკად. სწორედ ასეთ...

გაიზრდება თუ არა დენის ტარიფი

ელექტროენერგიის სამომხმარებლო ტარიფის ცვლილების საკითხი საქართველოში ისევ დღის წესრიგშია: ენერგეტიკის ყოფილი მინისტრისა და კომპანია „საქართველოს განახლებადი ენერგიების“ დირექტორის, დავით მირცხულავას შეფასებით, სემეკი 2026 წლის...

ვის ეკუთვნის, მეზობლის ეზოში ჩავარდნილი ბლის ნაყოფი? ვის ეკუთვნის მეზობლის ეზოში გადასული ნაყოფი, ხის პატრონს თუ მიწის მფლობელს? აქვს მას უფლება, მოკრიფოს მეზობლის ხილი,...

ვის ეკუთვნის, მეზობლის ეზოში ჩავარდნილი ბლის ნაყოფი? ვის ეკუთვნის მეზობლის ეზოში გადასული ნაყოფი, ხის პატრონს თუ მიწის მფლობელს? აქვს მას უფლება, მოკრიფოს მეზობლის ხილი, რადგან...

„ყველაზე დიდი დანაშაული, რაც შეიძლება დედამ ჩაიდინოს ბავშვის წინაშე…“ – რა რისკზე საუბრობს ივანე ჩხაიძე

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ორსულობის პერიოდში დედის ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის გავლენა ნაყოფის განვითარებაზე წარმოადგენს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს საკითხს. თამბაქოს მოხმარება ამ კონტექსტში ერთ-ერთი ყველაზე კარგად შესწავლილი...

„გიჟი მამაა, ყველაფრის საქმის კურსშია. ძალიან კარგი მეუღლე ჰყავს, თამაშზე ლინდამ ისე ინერვიულა, ძლივს მოვასულიერეთო”

"ძალიან ბედნიერი ვიყავი, ეს 75 ექსპერტის გადაწყვეტილება იყო და მოსახლეობისგანაც 1 300 000 ხმა მიიღო. 80-მილიონიან ირანში გიორგი საუკეთესო მცველად აღიარეს. უცხო ქვეყანაში დიდი...

„სახლში ფეხით წამოვედი. მთელი გზა ცრემლი ნიკაპთან მეფსკვნებოდა. ასეთი სულელი როგორ ვარ, ასე როგორ მოვიქეცი?ასეთი როგორ ვიკადრე? დღემდე მტანჯავს ამის გახსენება…“ – ზურაბ შევარდნაძის...

„გარდენია შევარდნაძის“ მფლობელი, ცნობილი მებაღე ზურაბ შევარდნაძე სოციალურ ქსელში ემოციურ მოგონებებს აქვეყნებს და ილია II-ს განსაკუთრებული სითბოთი ემშვიდობება. შემოგთავაზებთ რამდენიმე ეპიზოდს მისი მოგონებებიდან: ეპიზოდი 14 „ოცჯერ მაინც უკითხავს:-ზურაბ...

Რატომ არ უნდა Მიირთვათ კრაბის ჩხირები?

რატომ არ არის რეკომენდებული კრაბის ჩხირების რეგულარული მოხმარება კრაბის ჩხირები ბევრისთვის ხელმისაწვდომი და პოპულარული პროდუქტია, რომელიც ხშირად გამოიყენება სწრაფი კერძების მოსამზადებლად. თუმცა, მიუხედავად მათი გავრცელებისა,...

როგორ დაიცვათ თმა აუზის წყლისა და მზის ზემოქმედებისგან – რჩევები თქვენი სიჯანსაღისთვის

როგორ დავიცვათ თმა გაზაფხულსა და ზაფხულში – პლიაჟისა და აუზის პირობებში სრული მოვლის გზამკვლევი გაზაფხული და ზაფხული არის სეზონები, როდესაც თმა განსაკუთრებულ ზემოქმედებას განიცდის. მზის...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.