ძილი -ძიების შედეგები
მელატონინი — უსაფრთხო ძილის „ჰორმონი“ თუ დაუფიქრებელი რისკი?
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი
მელატონინი თანამედროვე საზოგადოებაში ერთ-ერთ ყველაზე ხშირად გამოყენებულ საშუალებად იქცა ძილის პრობლემების მართვისთვის, თუმცა მისი ფართო გავრცელება ხშირად არ შეესაბამება მის ბიოლოგიურ...
ძილი, შფოთვა და იმუნიტეტი: რას ამბობს მეცნიერება
ძილი, შფოთვა და იმუნიტეტი: რას ამბობს მეცნიერება
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი
ძილი და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა თანამედროვე მედიცინაში სულ უფრო მეტი ყურადღების საგანი ხდება. ოდესღაც ძილის დარღვევა...
ნარკოლეფსია: გადაჭარბებული ძილიანობა – საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანსაღი ძილი)
ნარკოლეფსია: გადაჭარბებული ძილიანობა - საინფორმაციო ბუკლეტი (ჯანსაღი ძილი)
ნარკოლეფსია ნევროლოგიური დარღვევაა, რომელიც იწვევს გადაჭარბებულ დღის ძილიანობას და ძილის მოულოდნელ ეპიზოდებს. ეს მდგომარეობა არამხოლოდ ხელს უშლის...



