ძილი -ძიების შედეგები
რა ხდება ორგანიზმში, როდესაც ფეხის წვერებზე დგებით – შეიძლება თუ არა...
დაძინებამდე ფეხის წვერებზე დგომა ბოლო თვეებში სოციალურ მედიაში ერთ-ერთ აქტიურად განხილვად პრაქტიკად იქცა. მას ხშირად უკავშირებენ „წვრილი წელის“ მიღწევას, კორტიზოლის შემცირებასა და სწრაფ მეტაბოლურ...
ხვრინვა და ძილის დროს სუნთქვის შეჩერება – რა ემართება ამ დროს...
„გ. ჩაფიძის სახელობის გულის ცენტრი" სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს:
„ხვრინვა და ძილის დროს სუნთქვის შეჩერება - რა ემართება ამ დროს თქვენს ორგანიზმს?
ბევრი ფიქრობს, რომ...
მელატონინი — უსაფრთხო ძილის „ჰორმონი“ თუ დაუფიქრებელი რისკი?
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი
მელატონინი თანამედროვე საზოგადოებაში ერთ-ერთ ყველაზე ხშირად გამოყენებულ საშუალებად იქცა ძილის პრობლემების მართვისთვის, თუმცა მისი ფართო გავრცელება ხშირად არ შეესაბამება მის ბიოლოგიურ...



