რატომარისესმნიშვნელოვანი – სიმპტომებისრეგულარულიმონიტორინგი დაგეხმარებათდროულადამოიცნოთ ჯანმრთელობისცვლილებებიდამიიღოთ საჭიროზომები. მაგალითად, გულის დაავადებისშემთხვევაში, აუცილებელია გულის ცემის, წნევისადაქოლესტერინის რეგულარულიშემოწმება.
წამლებისმიღებისსიზუსტე – ყოველთვის მიიღეთწამლებიექიმისმითითებების შესაბამისად. არშეცვალოთდოზაანარ შეწყვიტოთწამლებისმიღებაექიმთან კონსულტაციისგარეშე.
შეხსენებები – გამოიყენეთწამლისმიღების შესახსენებელიაპლიკაციები, მაღვიძარა ან რაიმე ნიშნები, რათაარგამოგრჩეთწამლის მიღება.
3. ცხოვრებისსტილისშეცვლა
კვებადავარჯიში – ქრონიკული დაავადებებისმართვისთვისაუცილებელია ჯანსაღიდიეტადაფიზიკურიაქტივობა. მაგალითად, დიაბეტისშემთხვევაში, სჯობსშაქრისადაცხიმების ნაკლებ შემცველი საკვები, ხოლოართრიტისთვის რეკომენდებულიამსუბუქივარჯიშები, რომლებიცაუმჯობესებსსახსრების მოქნილობას.
სტრესისმართვა –ქრონიკულდაავადებებს ხშირადთანახლავსსტრესი. სცადეთ განტვირთვისტექნიკები, როგორიცაა მედიტაცია, იოგაანსუნთქვისვარჯიშები.
ქრონიკულიდაავადებებისმართვამოითხოვს მუდმივყურადღებასდაზრუნვას. სწორი მონიტორინგი, წამლებისდროულიმიღებადა ცხოვრებისჯანსაღისტილიდაგეხმარებათთქვენი ჯანმრთელობისმდგომარეობისგაუმჯობესებაშიდა გართულებებისთავიდანაცილებაში. ყოველთვის გაიარეთკონსულტაციათქვენსექიმთან.
გამოყენების ინსტრუქცია: დააკლიკეთ ბმულს PDF ფაილისთვის. ფაილი A4 ფორმატშია და მარტივად დაიბეჭდება ფერად პრინტერზე. ამობეჭდეთ და განათავსეთ თქვენს დაწესებულებაში. სურვილის შემთხვევაში, დაამატეთ თქვენი ლოგო. გამოყენება არის სრულიად უფასო.
მნიშვნელოვანი შენიშვნა: მასალა განკუთვნილია საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ ცვლის პროფესიონალურ სამედიცინო რჩევას.
მომზადებულია: “საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის” მიერ “საქართველოს პაციენტთა საბჭოს ინიციატივის” ფარგლებში.
ქრონიკული დაავადებების მართვა სახლში ამბულატორიული მოვლა
