WHO-ს ევროპის რეგიონული ოფისის რეკომენდაციები ძუძუთი კვებისთვის

– დაიწყეთ ჩვილის ძუძუთი კვება დაბადებიდან ერთი საათის განმავლობაში

– ამყოფეთ ჩვილი ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებაზე პირველი 6 თვის განმავლობაში

– განაგრძეთ ძუძუთი კვება 2 წლის ასაკამდე და მეტხანს დამატებით კვებასთან ერთად

– ამყოფეთ ჩვილები ექსკლუზიურად დედის რძეზე ყოველგვარი დანამატების გარეშე (წყლის ჩათვლით)

– აუცილებელია ჩვილების ძუძუთი კვება მოთხოვნისამებრ,

დღისით და ღამით

– ძუძუთი კვების შესახებ რჩევები ხელმისაწვდომი უნდა იყოს ჯანდაცვის სისტემის ყველა დონეზე.

ძუძუთი კვება ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ახალშობილების ჯანმრთელობისა და განვითარებისათვის. WHO-ს ევროპის რეგიონული ოფისი გვაწვდოს მიზანმიმართული რეკომენდაციები, რათა მშვენიერი ცხოვრების სტანდარტი დავიცვათ და ზრუნვა უკეთესი იყოს ახალშობილებზე.

ძუძუთი კვების ხანგრძლივობა

WHO რეკომენდირებს, რომ ახალშობილებს ექვსი თვის განმავლობაში მხოლოდ ძუძუთი კვება უნდა მიეწვდოს. ამის შემდეგ, მიაწვდოს მყარ საკვებს და ძუძუთი კვება უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ორ წლამდე, ან თუ შესაძლებელია, უფრო ხანგრძლივად. ეს მიდგომა ხელს უწყობს ახალშობილების optimal განვითარებას და ჯანმრთელობას.

ძუძუთი კვების სარგებელი

1.  ძუძუთი კვება უზრუნველყოფს ყველა საჭირო ნუტრიენტით და იმუნური სისტემის გაძლიერებით ახალშობილებს.
2. ცხელი ურთიერთობა – ძუძუთი კვება ხელს უწყობს დედასა და ბავშვს შორის ემოციური კავშირის გაღრმავებას.
3. არასასურველი დაავადებების შემცირება – ძუძუთი კვება ამცირებს ინფექციების, ალერგიებისა და ქრონიკული დაავადებების რისკს.

ძუძუთი კვების სარგებლის გაზრდა

1. დედის ჯანსაღი დიეტა – დედამ უნდა შეინარჩუნოს ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა, რაც ხელს შეუწყობს ძუძუთი კვების ხარისხს.
2. ხშირი კვება – მჭიდროდ და რეგულარულად ძუძუთი კვება ხელს უწყობს რძის წარმოების გაზრდას და ბავშვის საკვები მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.
3. ჩვეულებრივი სასმელები და საკვები – მშვენიერი რჩევაა, რომ ახალშობილმა დაიწყოს მყარ საკვებთან წვდომა ექვსი თვის შემდეგ, რაც ძუძუთი კვების გაგრძელებისას ხდება.

ძუძუთი კვების ხელშეწყობა

1. ჯანმრთელობის პროფესიონალების მხარდაჭერა – ისაუბრეთ მედიკოსებთან და ლაქტაციის სპეციალისტებთან, რომ მიიღოთ რეკომენდაციები და რჩევები ძუძუთი კვების შესახებ.
2. დედის განათლება – გასაუბრეთ იმ დედებს, რომლებიც უკვე ძუძუთი კვების გამოცდილება აქვთ, რომ მიიღოთ პრაქტიკული რჩევები და დახმარება.
3. სამშობიაროს გარემო – შეაფასეთ, რომ მშვენიერი გარემო და მხარდაჭერა ხელს უწყობს ძუძუთი კვების პროცესს.