ფიტნეს ტრეკერების მზარდი გამოყენება და მათი სარგებელი
თუ ფიტნესი ან ჯანსაღი ცხოვრების წესი გიზიდავთ, ფიტნეს ტრეკერები თქვენი საუკეთესო მეგობარი შეიძლება გახდეს.
ისინი აკონტროლებენ:
- გავლილ ნაბიჯებს;
- მანძილს;
- დამწვარ კალორიებს;
- გულისცემას;
- ძილს და ა.შ.
ფიტნეს ტრეკერები ტექნოლოგიური წინსვლის დიდი ნაწილია. ბოლო ათწლეულის განმავლობაში მისი გამოყენება განსაკუთრებით გაიზარდა და დღეს პროფესიონალი ათლეტები და უბრალოდ ვარჯიშის მოყვარულებიც საკუთარი შედეგების მონიტორინგისთვის აქტიურად იყენებენ.
ერთ-ერთი კვლევის მიხედვით, ტრეკერებს შორის ყველაზე დიდი პოპულარობით სმარტ საათები სარგებლობს და ნავარაუდებია, რომ სეგმენტურად მისი წილი 2031 წლამდე 16.6%-ით გაიზრდება. ადამიანებში ჯანმრთელობისა და ფიტნესის კუთხით ცნობიერების დონის ზრდა, სავარაუდოდ, უახლოეს მომავალში სმარტ საათების ინდუსტრიის ზრდას ხელს შეუწყობს.
ფიტნეს ტრეკერების პოპულარობის საიდუმლო
ბუნებრივია ისმის კითხვა, – Რატომ გაიზარდა ფიტნეს ტრეკერების პოპულარობა? ერთ-ერთი Მთავარი მიზეზი ის არის, რომ მომხმარებელს რაოდენობრივი მონაცემები/რიცხვები აინტერესებს და საკუთარი შედეგებისა და მიღწევების კონტროლი სიამოვნებს. გარდა ამისა, წინა ათწლეულებთან შედარებით, საკუთარი მონაცემების კონტროლი მაქსიმალურად მომხმარებელზეა მორგებული და მიზნების პერსონალიზაციის საშუალებას იძლევა.
ამასთან, ფიტნეს საათების ინტერაქციული ბუნება ვარჯიშს უფრო სახალისოს ხდის. მაგალითად, Ხანგრძლივი ჯდომის შემდეგ მრავალფუნქციური მოწყობილობა გახსენებთ, რომ ადგომის და მოძრაობის დროა. შეგიძლიათ დღიური აქტივობის მიზანიც დაისახოთ და მათი შესრულებით კმაყოფილება განიცადოთ. საკუთარი შედეგების მუდმივი გაუმჯობესებით კი თვითკმაყოფილების შეგრძნებაც იზრდება და, თეორიულად, თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისკენ პროაქტიულ ნაბიჯებსაც დგამთ.
ტრეკერების მიზნობრივ-სეგმენტური განაწილება და შესაძლებლობები
გლობალური ფიტნეს ტრეკერების ინდუსტრია რამდენიმე სეგმენტად იყოფა:
- Სირბილის მიმართულება
- ველოსპორტის მიმართულება
- გულისცემის რიტმის თვალყურის დევნება
- სტრესის მართვა და სხვა.
სირბილის მიმართულებით აქტივობის ტრეკერებით მონიტორინგი ბაზარზე ყველაზე დიდ ადგილს იკავებს და 2031 წლისთვის სავარაუდოდ 16.3%-ით გაიზრდება. ფიტნესის, ჯანმრთელობისა და მონაცემთა მონიტორინგის მიზნით მოწყობილობების გამოყენება კი ამასობაში სულ უფრო პოპულარული ხდება. ამასთან, გულისცემის რიტმის კონტროლის სეგმენტი აღნიშნული კატეგორიებიდან ყველაზე სწრაფად მზარდია.
ერთ დროს ფიტნეს ტრეკერებით მხოლოდ ნაბიჯებისა და გავლილი მანძილის კონტროლი იყო შესაძლებელი. დღეს კი სმარტ საათები იმაზე მეტის საშუალებას იძლევა, ვიდრე ეს ოდესმე ვინმეს წარმოედგინა. ყოველ ახალ მოდელთან ერთად ტექნოლოგია მუდმივად იხვეწება.
უახლესი მოდელის სმარტ საათებს კარგი ნავიგაცია, ტაიმერები, მოკლეტექსტური შეტყობინებების გაგზავნის, ზარის განხორციელების, მუსიკის აპლიკაციის გამოყენების, მაღვიძარას დაყენების ფუნქციებიც აქვს. გარდა ამისა, ზოგიერთი წყალგამძლე მოდელი, როგორიცაა Apple Watch Ultra, მოწყობილობის ცურვის ან ყვინთვის დროს გამოყენებასაც იძლევა. ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მყვინთავებისთვის არის, რადგან მათ წყლის სიღრმისა და ტემპერატურის კონტროლის საშუალებაც ეძლევათ.
აღსანიშნავია, რომ ფიტნეს საათების გამოყენებამ ექიმთან ვიზიტი და გამოკვლევების ჩატარება არ უნდა ჩაანაცვლოს. იმის მიუხედავად, რომ ტექნოლოგიას მართლაც რომ ბევრი სარგებელი აქვს, ქრონიკული დაავადებების შემთხვევაში სიმპტომების კონტროლი ტრეკერებით არაზუსტი შეიძლება იყოს. ამერიკის საკვებისა და მედიკამენტების ადმინისტრაციამ მკაფიოდ განაცხადა, რომ სისხლში გლუკოზის შემცველობის სმარტ საათებითა და ბეჭდებით შემოწმება რისკის მატარებელი შეიძლება იყოს.
თუ თქვენ ისეთ მოწყობილობას ეძებთ, რომელიც თქვენს ცხოვრებას კომფორტს შემატებს და თქვენი ჯანმრთელობის მართვაში დაგეხმარებათ, ჭკვიანი საათი შესანიშნავი არჩევანია. თუმცა, ფიტნეს ტრეკერების, მათ შორის სმარტ საათების გამოყენებას თავისი პლიუსები და მინუსები აქვს. იმ შემთხვევაში, თუ ქრონიკული დაავადებების სიმპტომების მართვა გსურთ, მეტი უსაფრთხოებისთვის, უმჯობესია არჩევანი თქვენი კონკრეტული შემთხვევის შესაბამისად, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ გააკეთოთ.
